Проблема ожирения и пути её решения.

Автор:
Опубликовано: 2050 дней назад (13 июня 2013)
Блог: Доктор
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Как Вы думаете, является ли ожирение проблемой, и если "ДА", то как с этим бороться?

Альбом "Ожирение" http://vkontakte.ru/album-12129493_103253500
ПОЛИКЛИНИКА! ВОПРОС АЛЛЕРГОЛОГУ. | Контрацептивы. "Подводные камни" контрацептивов.
0 # 17 июня 2013 в 05:19 0
Одна моя знакомая доктор говорит:"Из воздуха жир не берется" и "В Освенциме ожирения не было".Я с ней полностью согласна!
0 # 17 июня 2013 в 06:46 0
Всё это враки! Вот я ем не в себя. И что же. Вылитый Дикаприо, там, или этот, Брэтпит! Ещё скажите, что нет. [ {:-)))
0 # 17 июня 2013 в 08:57 0
Ожирение - всегда следствие переедания, даже если является следствием какого то из многочисленных ,но всё же редко встречающихся заболеваний. Ведь действительно - из воздуха жир не берётся. Даже при кушингизме, инсультах гипоталамуса, или опухолях ЦНС. Вот..
Поэтому всё-таки дело именно в питании. Физическая нагрузка без диеты бессмысленна, а диета без физических нагрузок вполне эффективна.
Лучшее средство для тех кто любит средства посильнее - лечебный пластырь. :-) на рот :-)
0 # 17 июня 2013 в 09:07 0
Жиртресты! Братья! Не слушайте их! Они хотят разрушить нашу уникальность! Долой похудение, даешь ожирение! [ {:-)))
0 # 17 июня 2013 в 09:39 0
Как хотите, а я жирной быть не хочу!))))))))))))
Иметь округлые формы - это еще куда ни шло...
0 # 17 июня 2013 в 09:42 0
Увы и ах, но ожирение всё же - причина смерти номер один в мире..
Так что подобные люди в общем и целом живут недолго. Хотя, говорят, и хорошо.. :-)
0 # 17 июня 2013 в 13:15 0
Владимир! Причина смерти номер один в мире это сердечно-сосудистые заболевания. А ими страдают почти в равной степени и тощие и толстые. Так что ожирение - это фактор риска, но не причина смерти. Приведите мне хоть один случай смерти именно от ожирения.
0 # 17 июня 2013 в 15:49 0
Например,когда человек погиб вследствии того,что на него упал другой,очень толстый человек.или когда погибает муж,оттого что ночью ему на лицо легла весьма большая грудь его жены и он банально задохнулся.
0 # 17 июня 2013 в 16:00 0
Физическая нагрузка без диеты бессмысленна, а диета без физических нагрузок вполне эффективна.
_______________________
Спешу не согласиться. Если расходуется калорий больше,чем поступило,то эффект будет.
Я - человек,худеющий большую часть своей жизни, хочу заметить следующее: самый хороший эффект был лично у меня как раз от физических нагрузок. Я почти 9 лет успешно занималась разными видами фитнесса, не придерживаясь никаких диет и была в хорошей форме. В связи с травмой мне пришлось оставить тренировки, лишний вес не заставил себя ждать первые 10 кг набежали за 1,5 месяца. Диеты дают кратковременный эффект, необходимо пересматривать пищевое поведение полностью, я к этому пока не готова.
И ещё, всю жизнь сидеть на диете или ограничивать себя в чём-то невозможно, а вот рациональные физические нагрузки дают не только хорошую фигуру, но и массу положительной энергии.
0 # 17 июня 2013 в 16:56 0
Отвечаю на пост номер 80:
Интересно, это какими заболеваниями люди страдают толстые и тонкие одинаково?. :-) атеросклерозом?. Ишемической болезнью сердца?. Инфарктом?. Почитайте что такое метаболический синдром - к чему, как, и с какой вероятностью он приводит..
0 # 17 июня 2013 в 18:32 0
Отвечаю на пост номер 82:
Понятно что эффект будет именно тогда когда тратится больше чем получаешь. Просто человеку (Ну такое уж он сущетсво!) :-) проще сделать что -то ещё лишнее (ну те же физические нагрузки), чем сделать чего то меньше (то бишь меньше есть). Поэтому и так..
А последний абзац вообще интересен.. Ведь все так и думают! Конечно нельзя всю жизнь себя ограничивать - так и не надо! Надо только лишь всю жизнь съедать ровно столько ,сколько тратишь - тогда и вес будет нормальный.. :-)
0 # 17 июня 2013 в 18:55 0
Владимир, всё это так прекрасно звучит, но поверьте мне, сделать это непросто.
Тем более, что часто под желанием скушать побольше лежат психологические проблемы. И пытаться задавить своё подсознание, убеждая, что ты съел столько сколько надо, а вот тот самый вкусный кусочек лишний, не только очень трудно, но ещё и опасно. Физические же упражнения несут положительный заряд и помогают избавиться от негатива и агрессии.
Именно поэтому я написала последний абзац, не скрываю, что отталкитвалась от своего личнгого опыта и опыта близких мне людей.
Каждому своё, мне чисто психологически проще отпрыгать 1,5 часа в спортзале, чем весь день убеждать себя, что я уже не хочу больше кушать.
Мне очень хорошо знакома проблема "заедания стрессов". Я, например, понимаю, что не голодна, понимаю что гонит меня к холдильнику невозможность справиться с какой-либо жизненнной ситуацией, но ничего не могу с этим поделать. И поверьте, такие проблемы есть у большинства страдающих избыточным весом и ожирением.
Избавляться от этой "привычки" очень трудно, здесь не обойтись без помощи психолога и собственной готовности изменить ситуацию. Я бы сказала, что этот процесс сродни попытке выздоровления от алкогольной или наркотической зависимости.
Я могу ошибаться, потому что в этой проблеме я скорее пациент, чем врач)
0 # 17 июня 2013 в 21:02 0
А, ну проще - это то понятно что проще :-) я не говорил про проще, я говорил про эффективнее и надёжнее..
А это то понятно что проще..я о том и написал что проще..поэтому проходят сперва огонь, воду и медные трубы (таблетки, кодирование, голодание, отрезание, жиросжигатели и т. д.) прежде чем идти к психологу

А про заряд бодрости - ну прямо радостно, ибо именно в таком разрезе физкультура и помогает - как заряд бодрости и энергии, а не как самоистязание в стиле "Шоб семь потов сошло.." :-)
0 # 17 июня 2013 в 21:53 0
Про полных теток. Пока до п...ды доберешься, в ляжках нае...шься.
0 # 18 июня 2013 в 00:50 0
Мдя :-) может кто что нибудь хорошего скажет?.
Я вот с пациентками в столь близкие отношения не вступаю..
0 # 18 июня 2013 в 01:45 0
#19
Геннадий Чечкин,порой встретишь их всех-врачи,начиная с декана леч фака-сами коровы да кабаны)удивляюсь...
а потом и диетологи и спорт врачи такие же...естесссвено и пациенты
0 # 18 июня 2013 в 05:09 0
Да при чём тут наезды?. Мы же говорим о путях решения проблемы. Вот только это не решаемо для тех, для кого это не проблема.
Давайте попробуем отойти от нашего замечательного врачебного апломба, и подумать немного проще. Что есть лишний вес?
0 # 18 июня 2013 в 05:18 0
Так если нет проблемы, зачем её решать? Лишний вес, как и нормы когда-то кто-то придумал.
0 # 18 июня 2013 в 05:48 0
в связи с темой вспоминается высказывание одного эндокринолога
"Жизнь-это путь, чем тяжелее багаж, тем он короче"
Абсолютная истина)))
0 # 18 июня 2013 в 07:49 0
просто жрать надо меньше - и не будет проблемы ожирения.