Стресс - что это? и с чем его едят?

Автор:
Опубликовано: 2145 дней назад (10 мая 2013)
Блог: Доктор
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Что такое стресс? как он влияет на организм? Чего от стресса больше: пользы или вреда? Какие методы борьбы со стрессом применяете вы?
?•* МЕД.ЖАРГОН *•? | ПОЛИКЛИНИКА! ВОПРОС СОСУДИСТОМУ ХИРУРГУ.
0 # 10 мая 2013 в 18:18 0
стресс - это тревога и ее проявления-эквиваленты(вина, негодование, сожаление и тд) связанная(якобы) с ситуацией.
Психологически это реакция на выраженное неудовольствие.
тревога, до определенного уровня, полезна в травмирующей ситуации, несет как физиологические, так психические функции, едва ли вы пожалуйтесь на неё.
Но говоря о стрессе в бытовом смысле, мы понимаем что-то изматывающее, обременяющее, неадекватное, то есть тревогу уровня гораздо большего чем то диктуется необходимостью. Речь о невротической тревоге.
Присоединяясь( и вызывая) к соматическим заболеваниям: гастриты, ИБС, АГ и тд, тревога в значительной мере усугубляет их течение.
Если б с ней можно было справится легко и самостоятельно, стресс не был бы проблемой века в развитых странах. При незначительной выраженности смиритесь с ней, как с чертой характера. При значительных переживаниях актуальна психотерапия.
0 # 11 мая 2013 в 13:33 0
Стресс не всегда приводит к разрушительным последствиям для организма! Этот процесс призван мобилизовать силы организма в критической ситуации.
Стресс (от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение) — неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса. По характеру воздействия выделяют нервно-психический, тепловой или холодовый, световой, антропогенный и другие стрессы.
Каким бы ни был стресс, «хорошим» или «плохим», эмоциональным или физическим (или тем и другим одновременно), воздействие его на организм имеет общие неспецифические черты.
Эустресс
Понятие имеет два значения — «стресс, вызванный положительными эмоциями» и «несильный стресс, мобилизующий организм».
Дистресс
Негативный тип стресса, с которым организм не в силах справиться. Он разрушает здоровье человека и может привести к тяжелым заболеваниям.
От стресса страдает иммунная система. В стрессовом состоянии люди чаще оказываются жертвами инфекции, поскольку продукция иммунных клеток заметно падает в период физического или психического стресса.
0 # 13 мая 2013 в 06:23 0
Стресс - штука хорошая, когда всё действует по принципу увидел - возбудился - сделал
К сожалению, в наше время с нашим образом жизни это происходит крайне редко. Отсюда и невероятное количество проблем.. :-(
0 # 15 мая 2013 в 16:11 0
а кто формирует образ жизни? мы же и формируем.по большому счету в появлении дистресса, даже в переходе физиологического стресса в патологический лежит образ жизни человека. так что получается замкнутый круг. человек страдает от того, во что сам себя загнал
0 # 16 мая 2013 в 04:03 0
#3 Гуманистка все разложила по полочкам, стрессы полезны точно, но в меру.Вот когда порог превышен надо расслабиться. а как - каждый решает сам...
0 # 18 мая 2013 в 13:55 0
Вся жизнь человеческая-это стресс.Взять хотя бы роды-вы задумайтесь, какой стресс испытывает ребёнок проходя по родовому каналу???!!!
0 # 30 мая 2013 в 16:40 0
Ну там то как раз таки прошёл - расслабился :-)
А образ жизни мы формируем в определённой степени сами, конечно. Но это же не значит, что поняв проблему, она тут же исчезает или становится легко решаемой. Как это сделать?
0 # 2 июня 2013 в 23:34 0
Стресс вызывает выработку гормонов, которые напрягают организм, готовят к спасительному рывку. Постоянный стресс => постоянное напряжение => быстрый износ всех систем организма => плохое самочувствие и большая подверженность болезням. Так что в стрессе хорошего я не вижу.
(Это если так, кратко, без приведения конкретных примеров влияния.)
0 # 11 июня 2013 в 15:09 0
Давайте обсудим кто и как снимает стресс? Проводите ли вы какую-нибудь профилактику стрессовых ситуаций? Или же совсем бездействуете и подвергаете свой организм постоянному стрессу?